大學(xué)生新聞網(wǎng)桂林8月12日電（通訊員 方圓賀 于桐）為全面深入貫徹習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于學(xué)生心理健康工作的重要指示批示精神,深入貫徹落實(shí)全國(guó)教育工作會(huì)議、教育規(guī)劃綱要以及全國(guó)加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育工作座談會(huì)精神。2024年7月12日上午，桂林航天工業(yè)學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)與工程學(xué)院暑期“心理健康青春行”大學(xué)生實(shí)踐團(tuán)隊(duì)開(kāi)展了“解碼心靈元?dú)�，閱讀循夢(mèng)而行”第三期暑期實(shí)踐活動(dòng)，活動(dòng)主題是：學(xué)會(huì)傾聽(tīng)與溝通—人際“不蕉綠”青少年團(tuán)體輔導(dǎo)，主要對(duì)象為13到15歲的初中生。
　　此次活動(dòng)希望通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)幫助青少年增進(jìn)社交技巧，通過(guò)練習(xí)發(fā)展“尊重，共情，理解，接納”等人際情緒能力，學(xué)習(xí)處理人際沖突，提升人際吸引力的青少年。改善青少年常見(jiàn)的“社恐”，“不會(huì)共情”，“不會(huì)解決人際沖突”，“不知道如何融入團(tuán)體”等困難，通過(guò)輕松，有趣，促進(jìn)反思和練習(xí)的團(tuán)體心理活動(dòng)，輕松快樂(lè)，認(rèn)識(shí)你我，加深關(guān)系，友好尊重，減壓賦能。
　　暖身小活動(dòng)，連接心與心
　　合作活動(dòng)，增加默契 　　隨著活動(dòng)的不斷深入，現(xiàn)場(chǎng)氛圍不斷高漲，通過(guò)精彩有趣的活動(dòng),營(yíng)造積極關(guān)心關(guān)注、支持參與青少年心理健康教育的良好社會(huì)氛圍,提升青少年健康知識(shí)水平和素養(yǎng),推動(dòng)學(xué)生心理健康工作提質(zhì)增效,進(jìn)一步促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展。隨后的“夢(mèng)想成真”環(huán)節(jié)更是讓活動(dòng)氣氛空前高漲。這個(gè)環(huán)節(jié)以一個(gè)中心人的夢(mèng)想為基礎(chǔ)，其他人充當(dāng)他實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想所需要的角色。孩子們都有在很認(rèn)真地思考自己應(yīng)該是什么角色才能更好地幫助他實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。讓青少年更了解自己，與他人形成友好合作關(guān)系，助力自我以及他人的夢(mèng)想。每個(gè)孩子都為中心人獻(xiàn)上自己的智慧，并給予中心人自己的祝福，最后團(tuán)體所有人拍下合影定格這份祝福。
　　探索活動(dòng)，深入了解彼此 　　通過(guò)前幾個(gè)環(huán)節(jié)孩子們徹底融入這個(gè)團(tuán)體，便由團(tuán)體帶領(lǐng)者劉莉湘君老師帶領(lǐng)開(kāi)展“畫(huà)呼吸”的體驗(yàn)，手下的筆跡隨著自己的一呼一吸展現(xiàn)在紙上，感受自己的情緒。隨后的“合作涂鴉”由大學(xué)生助教帶著兩個(gè)孩子為一組，每個(gè)人先在紙上隨意的畫(huà)一根線，之后就發(fā)揮自己的想象完成一幅作品，并講述一個(gè)故事。大團(tuán)體分享中，雖然有些孩子還是不敢表達(dá)，但他們卻是非常好的傾聽(tīng)者。團(tuán)體中接納孩子們的所有想法，他們敢于并樂(lè)于在團(tuán)體中分享自己的作品。 　　賦能結(jié)束，思考與復(fù)盤(pán) 　　活動(dòng)尾聲的大團(tuán)體分享，無(wú)論是助教還是孩子們都有很多感想。在團(tuán)體中，他們感受到了溫暖快樂(lè)，在團(tuán)體中，他們也認(rèn)知了與自己有相同愛(ài)好的人。有的孩子從開(kāi)始的害怕到后面能在合作涂鴉時(shí)與伙伴交談，有的孩子從靦腆害羞到大團(tuán)體分享時(shí)的滔滔不絕。在團(tuán)體中，劉莉湘君老師接納人的所有情緒，全部想法，讓團(tuán)體中的所有人感受到來(lái)自心靈的能力，或許當(dāng)能量再積累，孩子們會(huì)有驚人的變化。 　　伴隨著孩子們爽朗的笑聲，我們上午舉行的“心理健康青春行”公益志愿服務(wù)系列活動(dòng)人也接近尾聲了。對(duì)于處于青春期的少年們，是一次認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程，是了解與人交流的開(kāi)始。初中生們的內(nèi)心愈加復(fù)雜，我們希望通過(guò)自己的綿薄之力為他們身心健康發(fā)展遮風(fēng)擋雨。通過(guò)以人際團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的方式,幫助青少年培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格,有效開(kāi)發(fā)心理潛能。“解碼心靈元?dú)猓�閱讀循夢(mèng)而行”實(shí)踐團(tuán)隊(duì)將繼續(xù)秉承“解碼青少年心靈元?dú)�，促進(jìn)青少年身心健康，循夢(mèng)而行”的理念，為更多孩子帶去心靈力量，助力心靈幼苗健康成長(zhǎng)。