本網(wǎng)訊（通訊員 馬韻淇）1月20日，紅色千里行成員利用寒假社會實踐在社區(qū)進行了一場別開生面的太極宣傳活動，為社區(qū)生活增添了一抹傳統(tǒng)武術(shù)的獨特色彩。運用所學(xué)知識，將太極要領(lǐng)傳授給社區(qū)居民，旨在將太極這一中華傳統(tǒng)武術(shù)瑰寶推廣開來，提升居民健康水平。
       活動現(xiàn)場，先是以通俗易懂的語言向居民們娓娓道來太極的千年歷史、深厚文化底蘊，以及其顯著的健身養(yǎng)生功效。這一番介紹，如同一把鑰匙，打開了居民們對太極好奇與向往的大門，許多人眼中閃爍著躍躍欲試的光芒。         緊接著，教學(xué)正式拉開帷幕。從太極最基礎(chǔ)的起勢動作開始，一招一式，都展現(xiàn)出扎實的功底與專注的態(tài)度。是而緩慢而清晰地示范，時而詳細講解每個動作的發(fā)力點、身體重心的轉(zhuǎn)移以及呼吸的配合。居民們圍成一圈，目不轉(zhuǎn)睛地盯著這位“小老師”的一舉一動，全神貫注地聆聽，生怕錯過任何一個細節(jié)。         練習(xí)時，穿梭在居民中間，耐心地為大家糾正動作�？吹接芯用裣ドw彎曲角度不對，她輕輕蹲下，幫助調(diào)整姿勢；遇到手臂動作不夠舒展的居民，她便握住對方的手臂，引導(dǎo)其感受動作的軌跡與力度。在她的悉心指導(dǎo)下，居民們的動作逐漸從生疏變得熟練，一招一式愈發(fā)有模有樣。
   “這活動真是太贊了！以前覺得太極高深莫測，現(xiàn)在有個老師這么耐心教，感覺自己也能學(xué)好。”居民杜奶奶興奮地說道。她表示，平時家務(wù)忙碌，很少有機會接觸這類傳統(tǒng)運動，這次在家門口就能跟有著豐富經(jīng)驗的大學(xué)生學(xué)習(xí)，收獲頗豐。
     此次個人發(fā)起的太極教學(xué)活動，讓更多人了解和認識到太極這一中華傳統(tǒng)武術(shù)瑰寶，為鄰里之間提供了一個互動平臺，有利于促進社區(qū)的精神文明建設(shè)，激發(fā)社區(qū)的活力與凝聚力。