熱烈祝賀2020級教育技術學一班的陳曉萌同學成功考取南京師范大學的研究生！考研之路是一段既崎嶇又光明的征途，它如同翻越一座座高山，穿越一片片密林，充滿了未知與挑戰(zhàn)。這段旅程雖然充滿孤獨，卻也在孤獨中孕育了無限的希望與豐碩的收獲，它不僅僅是一次知識的積累，更是一次精神的錘煉，讓我們走近陳曉萌，聽聽她考研路上的奮斗歷程。 姓名：陳曉萌

考研院校：南京師范大學

錄取專業(yè)：現代教育技術

1.你當初為什么決定考研，是出于什么樣的動機或目標？

當初我選擇考研，主要是出于對個人發(fā)展的追求和對更高學術水平的渴望。我希望通過深造進一步提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力，以便在競爭激烈的職場中占據更有利的地位，我也希望通過考研這個過程鍛煉自己的意志力和學習能力。此外，我渴望在研究生階段接觸到更多前沿的學術研究和實踐機會，為自己未來的發(fā)展奠定堅實基礎。

2.在備考過程中，你是如何制定學習計劃和時間管理策略的？有哪些方法或技巧你覺得特別有效？

在備考期間，我致力于構建嚴謹且高效的學習計劃與時間管理策略。在學習過程中，我時刻保持自律，嚴格約束自己，我每天都會規(guī)劃當日的學習任務，并確保每個學習環(huán)節(jié)都得到充分的重視和完成，在堅持每學習一小時就給自己留出十分鐘的休息時間，這不僅有助于恢復精力，還能保持高效的學習狀態(tài)，在此過程中我也會盡量避免觸碰手機等可能分散注意力的因素。這種精細化的時間管理與嚴格的自我約束相輔相成，不僅極大地提升了我的學習效率，還使我能更加專注地投入到學習任務中。

3.當備考進入瓶頸期或遇到挫折時，你是如何激勵自己繼續(xù)前行的？

當備考遭遇瓶頸或挫折時，我始終堅守冷靜與積極的心態(tài)。我深知抵觸和焦慮只會阻礙前進的步伐，因此我盡量避免讓情緒左右自己，相反我會將困難視為成長的催化劑，通過短暫的休息和調整，重新聚焦并冷靜分析問題。我會利用這段時間去做喜歡的事情，放松心情、恢復精力，待心緒平復后再重新審視學習任務，找出問題的癥結所在，并積極尋求解決之道。

4.考研過程中，心態(tài)調整是非常重要的。你是如何在備考期間保持積極心態(tài)，克服壓力和焦慮的？

在備考的過程中，每當遭遇困難和挫折我會適當地讓自己放空，給自己一段喘息的時間，或者設置小獎勵來激勵自己，每當完成一部分學習任務，就會及時給予自己正面的反饋。同時，我深知身體健康的重要性，因此我會定期參與跑步等運動，以保持身心的活力與平衡。在學習期間，我還十分注重調整心態(tài)，避免過度緊張，專注于打好學習基礎，而不是過分關注最終的結果。我相信只要一直保持積極昂揚的狀態(tài)，成功自然會水到渠成。

5.回顧整個考研過程，你有沒有一些經驗教訓想要分享給未來要考研的學弟學妹們？

首先就是擇校，選擇大于努力，不要一味地去選擇一些自己不擅長的專業(yè)，要有能接受失敗的能力，擇校時也不要去攀比，按照自己的想法去選擇，不要被他人左右。

其次，備考的過程中一定要保持良好的心態(tài)，不要時刻緊逼自己，讓自己處于神經緊繃的狀態(tài)。背書的過程中，不要只顧追求數量而忽視質量，每天晚上復盤今日所學，學到了哪些知識，哪些方面做的還不夠好，及時根據自己的復盤結果去調整計劃，知識的學習是一個不斷重復的過程，請相信量變終將產生質變。

最后，在緊繃的備考過程中也不要放棄自己的娛樂生活，要有讓自己每天都保持愉悅心情的能力。

奮斗者，志必達；砥礪者，夢可期。在人生的旅途中，未知與挑戰(zhàn)并存，它們如同試金石，錘煉出堅韌不拔的品格，考研之路雖困難重重，但心懷夢想、持之以恒，必能攀登至成功的頂峰�；仡欉^往，已跨越無數難關；展望未來，仍充滿無限期待。讓我們以陳曉萌為榜樣，前程似錦，星光璀璨，愿每一位考研學子都能勇往直前，最終成為自己人生中最耀眼的那顆星！