為豐富校園心理健康主題文化活動，提高學(xué)生心理素質(zhì)，優(yōu)化心理品質(zhì)，加強(qiáng)同學(xué)們之間的溝通與交流，管理工程學(xué)院心理健康部于5月18日在學(xué)校新操場舉辦5·25心理健康節(jié)——“陽光心‘晴’溫暖同行”心理趣味運(yùn)動會。全院2021級、2022級各班代表100余人參加了此次趣味運(yùn)動會。 與傳統(tǒng)運(yùn)動會不同，本次心理趣味運(yùn)動會將心理健康知識融入趣味運(yùn)動中，通過競技與娛樂相結(jié)合的方式，幫助同學(xué)們身體力行地了解心理健康知識，宣泄不良情緒，增強(qiáng)協(xié)作能力，優(yōu)化心理品質(zhì)。此次趣味運(yùn)動會開設(shè)四人五足甜蜜跑、煩惱氣球踩踩踩、乒乓傳遞好朋友、情緒排球顛顛顛、氣球接力沖沖沖等新穎豐富的競技活動。

在四人五足甜蜜跑項目中，參賽同學(xué)回憶道“這是最開始的項目，哨聲吹響那一刻瞬間燃起我們的積極性，全身心投入到緊張而又刺激的氛圍里去。這是一項非�？简瀳F(tuán)隊配合度的項目，雖然我們還不太熟，但通過這個活動我感受到團(tuán)隊配合默契及時溝通的重要性。”

在情緒排球顛顛顛項目里不僅讓同學(xué)們意識到情緒管理的重要性，更培養(yǎng)了對待事物的專注力。經(jīng)過同學(xué)們堅持不懈反復(fù)嘗試的毅力與韌性和集中討論戰(zhàn)術(shù)的團(tuán)結(jié)一致最終各組都收獲到心儀成績。

煩惱氣球踩踩踩是最受同學(xué)們歡迎的項目，通過在規(guī)定時間內(nèi)踩盡可能多的氣球，幫助同學(xué)們宣泄壓力。參賽同學(xué)評價道：“這個環(huán)節(jié)非常有趣。很大程度釋放自我，緩解學(xué)業(yè)或生活上的種種壓力。看到隊友們?yōu)槲一ハ嗉佑痛驓�，非常有動力�?rdquo;

“陽光心‘晴’溫暖同行”心理趣味運(yùn)動會已圓滿結(jié)束。通過此次趣味運(yùn)動會，同學(xué)們學(xué)習(xí)到了戀愛修煉、壓力管理、情緒宣泄、人際關(guān)系、自信心建立等方面的心理健康知識，并通過自己的行動積極踐行。此次活動不僅創(chuàng)新了心理健康教育的形式，增強(qiáng)了同學(xué)們的興趣度接受度，還為將來的心理健康教育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。青春路上，有你有我，讓我們攜起手來以陽光心‘晴’溫暖同行吧！