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青年一代有理想、有擔(dān)當(dāng)，國家就有前途，民族就有希望。當(dāng)代大學(xué)生更應(yīng)該有責(zé)任意識，為國家發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。當(dāng)下，疫情不僅影響著人們的身體健康，還對人們的心理健康產(chǎn)生巨大影響。當(dāng)我們在推進(jìn)疫情防控的同時(shí)，還要致力于解決因疫情帶來的心理健康問題。華北水利水電大學(xué)外國語學(xué)院“青力青為，疫不容辭”社會實(shí)踐隊(duì)鼓勵(lì)大家在做好自身防護(hù)的同時(shí)，以志愿者的身份積極投入到家鄉(xiāng)社區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)等的疫情防控工作中去，積極踐行“三下鄉(xiāng)”政策。

6月20日，作為“青力青為，疫不容辭”實(shí)踐隊(duì)的一員，志愿者胡景怡在了解疫情對人們心理健康的影響之后，在家鄉(xiāng)駐馬店市驛城區(qū)蟻蜂鎮(zhèn)積極開展個(gè)案服務(wù)，針對當(dāng)下人們的心理健康問題進(jìn)行疏導(dǎo)。據(jù)了解，當(dāng)日氣溫最高可達(dá)40度，實(shí)踐隊(duì)員胡景怡挨家挨戶上門拜訪，與受訪者愉快聊天，了解對方目前的心理健康狀況，并對此進(jìn)行相關(guān)疏導(dǎo)，效果顯著。

其中一位受訪者是一名碩士研究生，由于疫情的影響，許多校內(nèi)實(shí)踐活動受到限制，尤其是當(dāng)代社會發(fā)展日新月異，就業(yè)壓力大，該學(xué)生也會對自己的未來發(fā)展、生活產(chǎn)生困惑甚至是焦慮。在當(dāng)今社會“內(nèi)卷”大背景下，學(xué)生們還會出現(xiàn)焦慮、不安等消極心理。遇到這種情況，大家可以通過探索自己，了解自己的能力、內(nèi)心以及目標(biāo)，從而關(guān)注當(dāng)下，努力進(jìn)取，按照適合自己的方式發(fā)展自身。實(shí)踐隊(duì)員面對不同的受訪者提供了不同的疏導(dǎo)心理的解決辦法。在進(jìn)行相關(guān)心理疏導(dǎo)后，受訪者臉上露出了燦爛的笑容，逐漸找到了可以排解因疫情造成的心理上面困擾的方法，減少疫情對我們心理方面造成的不良影響，讓自己的內(nèi)心也可以得到陽光的溫暖。

國民心理健康狀態(tài)也是近幾年國家重點(diǎn)關(guān)注的方面，需要我們共同努力關(guān)注和保護(hù)自身心理健康，傳遞心理健康知識。在人生的歷程中，困難不可避免，但同時(shí)解決辦法也是多種多樣。尤其疫情期間，人們在做好自身防護(hù)的同時(shí)，也要關(guān)注自身心理健康，主動解決心理問題，擁抱更美好的生活。