為促進(jìn)我院學(xué)子的心理健康發(fā)展，增進(jìn)同學(xué)之間的交流與理解，提高同學(xué)們的心理調(diào)適能力，11月19日，教育科學(xué)學(xué)院在4#A124舉辦“傾聽內(nèi)心聲音 共筑心靈防線”朋輩心理輔導(dǎo)活動。

本次活動邀請應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)教師于明陽擔(dān)任主講，她以《她力量：傾聽內(nèi)心聲音 共筑心靈防線》為題，為同學(xué)們帶來了一場精彩的講座。本次講座共分為“戀愛情感”“人際關(guān)系的適應(yīng)”“學(xué)業(yè)壓力的應(yīng)付”“職業(yè)規(guī)劃篇”四大部分，于明陽重點(diǎn)講解了“戀愛情感”與“人際關(guān)系的適應(yīng)”兩個部分。針對第一部分，于明陽告訴同學(xué)們要慎重地開始和結(jié)束一段感情，在戀愛關(guān)系中要尊重自己和尊重他人，對兩性關(guān)系保持充分的敬畏。第二部分中，于明陽從“親情”“友情”“師生情”“個人與社會”四個角度分別向同學(xué)們講解了如何處理好與父母的關(guān)系、如何對待同學(xué)之間的友情、如何與老師建立良好的師生情以及在社會上如何正確處理人際關(guān)系。講解結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示此次活動讓他們更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界，幫助他們認(rèn)識到與他人建立良好關(guān)系的重要性。

本次活動的成功舉辦，有助于同學(xué)們更好地了解自己的內(nèi)心世界，傾訴并釋放負(fù)面情緒，有效應(yīng)對生活中的壓力與挑戰(zhàn)。